记忆不止于7秒，深度探讨记忆提升方法与策略
摘要：记忆不止于7秒是一个普遍现象，对此不必过分焦虑。为了改善和巩固记忆力，可以采取一系列措施。保持充足的睡眠和健康的饮食习惯对大脑功能至关重要。通过反复练习和复习来强化记忆，运用记忆技巧和方法也能够帮助提高记忆力。...
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吴晓晨
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